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下面就给大家介绍几种芹菜好吃又营养的做法

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下面就给大家介绍几种芹菜好吃又营养的做法

发布日期:2022-04-02 作者: 点击:

下面就给大家介绍几种芹菜好吃又营养的做法,大家有空在家试试吧。

1、芹菜炒虾仁

芹菜茎100克、虾仁50克、花生油15毫升、姜2克、葱5克、大蒜5克、盐1克。

1、虾仁除虾线,芹菜洗净切段,大葱切小块,姜切丝,大蒜拍扁切小块待用。

2、热锅放油,放入葱、姜、蒜和虾仁爆香,翻炒至虾仁变色。

3、放入芹菜炒至断生,临出锅时放入少许盐炒匀即可。

2、腰果百合炒芹菜

西芹200g 、腰果20g 、百合1个、 盐适量、 白糖适量 、食用油适量、 麻油适量、水淀粉适量

1、将西芹切斜片,百合去头,掰开成片,放入清水里洗净。高科技农业种植技术

2、锅中倒入清水,加两勺盐、少量食用油,水开时加入西芹、百合,烫一分钟,捞出。

3、锅中倒入油,下入百合、西芹,翻炒片刻,再加半勺盐、少许白糖调味。

4、随后倒入少量水淀粉,翻炒收汁,滴两滴麻油提味,即可出锅装盘,后撒上腰果就大功告成了。

3、凉拌芹菜叶

芹菜叶200克,蒜、香油、盐、生抽各适量。

1、将芹菜叶洗净,放入沸水中焯一下,捞出用冷水冲一下,装盘。

2、在芹菜叶加入蒜末、香油、盐、生抽,调拌均匀即可。

4、雪梨芹菜汁

芹菜适量、雪梨一个、蜂蜜适量

1、芹菜洗干净切小段,雪梨去皮和籽、再切小块。

2、把芹菜和雪梨放在料理机中,倒入适量的凉开水。

3、榨好的汁进行过筛,加入适量的蜂蜜调味即可。

后,现代农业科技有限公司要提醒大家,芹菜属凉性食物,脾胃虚寒、腹泻的人不宜多吃。

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